推荐国内安全的网赌网站——江西南昌洗地机品牌电动推荐全球十大网赌正规平台厂家、驾驶式洗地机厂家、洗地车厂家和电动扫地车厂家,诚邀洗地机招商加盟代理和电动扫地车招商加盟代理
南昌推荐国内安全的网赌网站环保科技发展有限公司十余年清洁设备电动洗地机和电动扫地车研发生产制造厂家
咨询服务热线:0791-8835900818007002733(微信同号)
江西南昌洗地机品牌推荐国内安全的网赌网站电动洗地机和电动扫地车生产制造厂推荐国内安全的网赌网站联系方式
咨询电话:18007002733[微信同号]
咨询电话:0791-88359008
售后电话:0791-88307187
市场监督:0791-88309898
传真号码:0791-88310011
江西南昌洗地机品牌推荐国内安全的网赌网站电动洗地机和电动扫地车生产制造厂推荐国内安全的网赌网站产品中心
江西南昌洗地机品牌推荐国内安全的网赌网站电动洗地机和电动扫地车生产制造厂推荐国内安全的网赌网站企业简介
江西南昌洗地机品牌推荐国内安全的网赌网站电动洗地机和电动扫地车生产制造厂推荐国内安全的网赌网站热销产品推荐
行业资讯 | Industry News
您当前的位置:首页 > 行业资讯

冬季补血养生滋补鸽子汤推荐

发布者:佚名  信息来源:养生每日推送  发布时间:2022-12-14  浏览量:
冬天,是进补的好时节,此时人体的气机收回到内部,人的脾胃消化能力比较强,食欲增加,进补效果最好。

与秋补不同,冬补旨在让人体的气血津液充盈,以扶正固本、培育元气,为来年春夏阳气的生发奠定基础。

也就是说,冬天进补,除了滋阴之外,也要注意温阳、益气、补血。就是俗话常说的:“三九补一冬,来年无病痛;今年冬令补,来年可打虎”。

说到进补,很多人都会选择牛肉汤、羊肉汤。

但民间有“宁吃天上飞一两,不食地上走半斤”之说,也就是说,一些禽肉比牛羊还要养人~

数九寒天进补,有碗汤绝不能错过,那就是鸽子汤。

“冬补第一汤”竟不是羊肉汤,而是它!

俗话说“一鸽顶九鸡”,虽然有些夸张,但足以显示鸽肉在“补品界”的地位。

那么,鸽子到底有啥“过人之处”呢?

1. 补肝肾、益气血

鸽肉用于食疗,最早见于唐代的《推荐国内安全的网赌网站》,书中记载:鸽子肉有滋阴壮阳、补肝肾、益气血、祛风解毒之功。

天冷喝一碗鸽子汤,气血足了,就像身上自带一个“小火炉”,手脚冰凉、怕冷、爱感冒之类的症状,都能得到改善。

与性温的牛肉、羊肉不同,鸽子味咸性平,有清热解毒、生津止渴的作用,适当多吃不仅不容易上火,还可以消消体内的“燥火”。

2. 补铁补血

鸽肉的铁含量高达3.8毫克/100克,比牛肉、羊肉之类的红肉还要高,而多吃含铁丰富的食物可以帮助补血。

所以,对于想补血的朋友,特别是缺铁性贫血的女性来说,鸽子汤是一个很好的选择。

3. 补脑、增强记忆力

鸽肉富含维生素A、B、E以及多种微量元素,有益智健脑、提升记忆力的作用。

冬天一到,就迎来了一年的尾声,很多人工作也变得忙了起来,此时喝一碗鸽子汤,可以益智健脑,尤其适合经常用脑的上班族。

鸽子汤里加点它,大补肝肾还养血

鸽子汤的做法有很多,而因为加入材料的不同,鸽子汤的功效也略有不同——

加当归,补血活血

当归是补血良药,具有补血活血、调经止痛、去瘀生新、润肠通便等功用,更是被誉为“妇科圣药”。

此外,当归还能行能散、活血化淤,故也常用于跌打损伤、淤血肿痛及筋伤骨折等症,因此男性、老人等也能食用当归以获益。

当归鸽子汤,有补血活血、调经止痛的作用,月经不调的女性可以适当多喝。

当归鸽子汤

食材:鸽子1只,当归20克,红枣30克,姜、盐适量。

做法:鸽子宰杀洗净,滚水中煮5分钟取出;把红枣、生姜、当归洗净,连同乳鸽一同放入锅中,慢火炖1个小时,放入适量调味品即可食用。

加天麻,安神补脑

天麻味甘,性平,有平肝息风的功能,常用于治疗头痛眩晕、肢体麻木等症。

在古代,天麻就已被广泛应用于医疗保健中。《推荐国内安全的网赌网站》记载,“天麻,乃肝经气分之药”。《推荐全球十大网赌正规平台》记载,天麻能“助阳气补五劳七伤,通血脉,开窍”。

将天麻与鸽子同炖成汤,不仅味道清香可口,还可以安神补脑、益气补明,对头晕耳鸣等症有一定疗效。

天麻鸽子汤

食材:乳鸽1只,天麻5克,火腿10克,葱、生姜、料酒、盐适量。

做法:将鸽子宰杀洗净,放入沸水中焯过;火腿切片;把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内,放入蒸锅蒸2小时取出,加入适量盐调味即成。

加沙参、玉竹,滋阴养胃

沙参、玉竹能养阴,将其与补益肝肾、益气补血的鸽子、健脾胃的红枣同煮成汤,可以补虚健脾胃,是老年人、孕妇、儿童、体虚病弱朋友的理想营养食品。

红枣沙参鸽子汤

食材:老鸽1只,干沙参20克,红枣3枚,玉竹20克,老姜、食盐适量。

做法:将鸽子肉斩成大块,洗净,飞水后待用;玉竹、沙参洗净,红枣去核,姜切片;将上述材料放入砂锅,注入清水,大火烧开后改小火慢炖1.5小时,加食盐调味食用。

最后,小编想给大家提个醒:虽然鸽子肉有很好的养生作用,但却不是人人都适合吃。

鸽子汤虽好,但这2类人也不建议吃

1. 消化不良的人

鸽肉富含蛋白质,对于消化不良的人来说,会加大肠胃的负担。所以,肠胃不好的人一次不能吃太多。

2. 生病的人

在中医看来,鸽肉属于发物。

所谓发物,就是指一些营养比较丰富,或者有刺激性的食物。生病的人吃了,不利于身体的恢复。

所以,像感冒、腹泻的人,患有痔疮、肝肾疾病的人,最好不要吃鸽肉。过敏体质的人也应忌口。(来源:养生每日推送)
联系客服
推荐国内安全的网赌网站电动洗地机和电动扫地车厂家客服咨询QQ

2850288631

在线咨询推荐国内安全的网赌网站电动洗地机和电动扫地车

在线咨询

微信询问推荐国内安全的网赌网站电动洗地机价格和电动扫地车价格

扫码询价